Cov zaub mov twg tuaj yeem tiv thaiv cov plaub hau grey?

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Qab zib hauv saj thiab nruab nrab hauv qhov xwm txheej. Nws muaj cov txiaj ntsig ntawm kev noj qab haus huv rau lub raum thiab ntxiv cov ntsiab lus, nourishing lub siab thiab txhim kho qhov muag, moistening lub ntsws thiab txo cov hnoos qeev. Wolfberry yog nplua nuj nyob rau hauv vitamin B1, vitamin B2, vitamin C, carotene, niacin, linoleic acid, hlau thiab lwm yam. Cov kws tshuaj niaj hnub tau ua pov thawj tias wolfberry tuaj yeem txhim kho daim siab ua haujlwm, txhawb kev tsim tawm ntawm tes, ua kom tawv nqaij, txhim kho qhov muag thiab cov plaub hau dub.

Seaweed yog nplua nuj nyob rau hauv carotene, B vitamins, protein, iodine, phosphorus, qab zib thiab lwm yam as-ham. Raws li cov tshuaj niaj hnub no, iodine tuaj yeem txhawb cov thyroid secretion thiab ua rau cov plaub hau dub thiab zoo nkauj. Seaweed kuj muaj cov teebmeem ntawm kev daws phlegm thiab tshem tawm cov cua sov.