Tus poj niam yuav tsum ua li cas yog tias nws nquag plam nws cov plaub hau?
Cov plaub hau yog ib qho tseem ceeb hauv kev txiav txim siab poj niam txoj kev zoo nkauj. Txawm hais tias koj muaj plaub hau ntev lossis luv luv, txawm tias koj xaiv style dab tsi, tsis muaj plaub hau ntim yuav yog qhov tsis zoo. Ntau tus poj niam cov phooj ywg tau ntsib cov plaub hau poob, uas ua rau cov poj niam zoo nkauj muaj kev txhawj xeeb. Tom qab ntawd, kuv yuav tham txog tsib txoj hauv kev los tiv thaiv lossis kho cov plaub hau poob hauv kev cia siab ntawm kev pab feem ntau ntawm kuv cov phooj ywg poj niam.
1. Tsim kom muaj kev noj qab nyob zoo
Tsim kom muaj tus cwj pwm zoo, txawm tias tiv thaiv kab mob los yog kev kho kom zoo nkauj, yog ib qho kev nyuab siab. Yog tias koj txoj kev ua neej tsis zoo, piv txwv li, koj nquag nyob lig, tsis tsaug zog, lossis noj zaub mov tsis tu ncua thiab noj ntau dhau. Lub sijhawm no yuav muaj kev puas tsuaj rau lub cev. Thaum lub cev kev noj qab haus huv raug cuam tshuam, ntau yam haujlwm ntawm lub cev raug cuam tshuam, raws li pom los ntawm qhov tshwm sim ntawm cov plaub hau tsis tu ncua. Yog li ntawd, nws yog qhov zoo dua los ua kom muaj kev noj qab haus huv nyob rau hauv thiaj li yuav khaws cov plaub hau. Qhov no yog qhov nthuav dav me me uas tuaj yeem hloov pauv txhua lub sijhawm hauv lub neej niaj hnub, yog li ua tib zoo mloog.
2. Txhob haus luam yeeb thiab haus cawv.
Kev haus luam yeeb ua rau muaj kev phom sij rau koj txoj kev noj qab haus huv, thiab haus dej haus cawv ua rau muaj kev phom sij rau koj lub cev thiab lub siab. Kev haus luam yeeb thiab haus dej tsis tu ncua yuav tsis tsuas yog ua mob rau ntau yam kabmob ntawm lub cev thiab ua rau muaj ntau yam kab mob hauv lub cev, tab sis kuj yuav muaj kev cuam tshuam rau poj niam cov tsos. Cov neeg haus luam yeeb thiab haus dej tsis tu ncua yuav nyuaj siab, thiab lawv cov tawv nqaij yuav du thiab du. Cov plaub hau poob kuj tshwm sim, uas piav qhia tias yog vim li cas ntau tus txiv neej hnub nyoog nruab nrab yog neeg tawv. Rau kev noj qab haus huv ntawm koj tus kheej, koj yuav tsum tsis txhob haus luam yeeb thiab haus dej haus cawv, thiab nws yog qhov zoo dua rau cov poj niam kom zam cov kev ua ub no, uas yuav ua rau lawv cov duab.
Yog tias koj tab tom ntsib cov plaub hau poob thiab xav hloov koj cov tsos sai sai, peb cov khoom siv Brown I taub hau txuas ntxiv tuaj yeem pab koj hloov tau yooj yim thiab muab kev paub zoo meej rau koj.
Thov xaiv ib yam khoom los ntawm txhaj rau qhov txuas hauv qab no:
