Kuv Yuav Tiv Thaiv Plaub Hau Li Cas Thaum Ntxuav Kuv Cov Plaub Hau?

Hauv peb lub neej niaj hnub, ntxuav peb cov plaub hau yog ib txoj haujlwm yooj yim. Thaum peb ntxuav peb cov plaub hau, peb yuav pom tias peb poob plaub hau. Yog li, peb yuav ua li cas yog tias peb pib poob peb cov plaub hau? Peb cov kev xaiv yog dab tsi?

Kuv yuav tiv thaiv cov plaub hau li cas thaum ntxuav kuv cov plaub hau?

1. Xaiv lub sijhawm zawv plaub hau kom tsim nyog
Peb feem ntau tsis tshua xyuam xim rau lub sij hawm ntawm hnub thaum peb ntxuav peb cov plaub hau. Peb tsuas ntxuav peb cov plaub hau thaum peb xav li ntawd. Peb yeej tsis xyuam xim rau lub sij hawm nws yuav siv sij hawm ntxuav peb cov plaub hau. Tam sim no kuv xav qhia rau koj tias thaum peb ntxuav peb cov plaub hau, peb yuav tsum xaiv lub sijhawm tsim nyog los ua, uas yog thaum 10 teev tsaus ntuj txog 2 teev sawv ntxov, vim qhov no yog lub sijhawm rov tsim dua thiab ua haujlwm rau peb cov tawv taub hau. Peb yuav tsum tsis txhob ntxuav peb cov plaub hau tom qab 10 teev sawv ntxov txog thaum sawv ntxov. Peb cov tawv taub hau yog nyob rau lub sijhawm so thaum lub sijhawm no, thiab nws tsis haum rau kev txhawb nqa ntau dhau.

2. Kho qhov kub ntawm cov tshuaj zawv plaub hau
Peb yuav tsum tswj qhov kub ntawm cov tshuaj zawv plaub hau thaum peb ntxuav peb cov plaub hau. Qhov kub kub yuav hlawv peb cov tawv taub hau thiab txhawb cov hauv paus plaub hau. Cov dej yuav tsum tsis txhob txias dhau, los yog nws yuav poob vim qhov txias, thiab qhov ceev ntawm peb cov ntshav ncig yuav qeeb, ua rau cov plaub hau poob. Yog li ntawd, thaum peb ntxuav peb cov plaub hau, peb yuav tsum siv dej sov. 37-40 degrees yog qhov kub uas tsim nyog tshaj plaws raws li peb lub cev kub.

3. Zuag koj cov plaub hau thiab ntxuav nws.
Qee lub sij hawm peb cov plaub hau ntxhov heev, los yog peb ntxuav nws ua ntej peb sawv, ces cov plaub hau yuav nyuaj dua ntxuav thiab yuav tsis huv, yog li peb yuav tsum zuaj peb cov plaub hau ua ntej peb ntxuav. Peb txhuam cov zuag thiab txhuam kom tshem cov av thiab plua plav mus rau saum tawv taub hau. Thaum ntxuav koj cov plaub hau, tsis txhob ntxuav cov hauv paus hniav ua ntej vim qhov no yuav ua rau cov hauv paus hniav puas.

Yog tias koj tab tom ntsib cov plaub hau poob hnyav thaum ntxuav koj cov plaub hau, thiab nws cuam tshuam rau koj, thiab koj xav hloov nws sai sai, cov khoom siv ntuj tsim cov plaub hau no yuav pab tau koj. Lawv tsuas xaiv Remy cov ntxhais tiag tiag. Nws tuaj yeem sib xyaw nrog koj cov plaub hau ntuj, ua kom lub ntim thiab ntev ntawm koj cov plaub hau sai sai, thiab ua txhua yam zoo nkauj hairstyles koj xav tau.
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