Yuav tiv thaiv cov plaub hau grey li cas?

1. Kev kho noj haus.

Koj tuaj yeem xaiv qee yam khoom noj uas tuaj yeem txhim kho cov plaub hau, ua kom muaj kev sib xyaw ua ke, thiab siv kev noj haus los txhim kho koj cov xim plaub hau. Piv txwv li, grind walnut kernels thiab noob hnav dub rau hauv hmoov thiab coj nws nrog dej. Yog tias koj xav tau saj zoo dua, koj tuaj yeem ntxiv lwm yam khoom noj.

2. Noj cov tshuaj suav thiab tswj koj lub cev kom tsim nyog.

Thaum koj nyob hauv lub cev tsis zoo lossis muaj qee yam kab mob, koj cov plaub hau yuav yooj yim tig dawb. Yog li ntawd, txhawm rau txo qhov tshwm sim ntawm cov plaub hau grey, koj yuav tsum xub kho tus kab mob thiab tswj koj lub cev, uas tuaj yeem txo qhov tshwm sim ntawm cov plaub hau grey.

Yuav ua li cas tiv thaiv cov poj niam los ntawm kev loj hlob ntawm cov plaub hau grey ntxov ntxov?

Raws li cov lus hais mus, kev txhawj xeeb txog cov plaub hau grey, yog li cov poj niam hluas yuav tsum zoo siab txhua hnub, ntxiv dag zog rau lawv lub siab lub ntsws, thiab zam ntau yam stimuli uas ua rau lawv lub cev thiab lub siab, uas tuaj yeem zam qhov tshwm sim ntawm cov plaub hau grey rau qee yam.

Noj cov zaub mov uas tsim nyog, feem ntau noj zaub thiab txiv hmab txiv ntoo tshiab, thiab koj tuaj yeem noj cov khoom uas tuaj yeem ua kom muaj zog thiab ua rau koj cov plaub hau dub, xws li cov noob hnav dub. Lub raum ua haujlwm tsis zoo kuj tuaj yeem ua rau cov plaub hau grey, yog li cov poj niam hluas tuaj yeem noj qee cov khoom xyaw uas txhawb nqa lub raum, xws li yam, wolfberry, txiv duaj kernel sesame paste, hiav txwv dib, dub mov, lily, taum dub, nqaij qaib dub, thiab lwm yam.

Ntxiv dag zog rau kev tawm dag zog lub cev thiab koom nrog qee qhov kev tawm dag zog lub cev txhawm rau txhim kho lub cev tiv thaiv kab mob, txo cov kab mob, thiab txo cov poj niam cov plaub hau grey.

Koj tuaj yeem zaws tawv taub hau. Muab cov tawv taub hau nrog cov ntiv tes ntawm ob txhais tes los yog ib lub zuag ntoo los txhawb cov ntshav ncig thiab txhim kho cov khoom noj khoom haus rau lub taub hau. Ib zaug thaum sawv ntxov thiab yav tsaus ntuj, kwv yees li 2 feeb txhua lub sijhawm, tuaj yeem tiv thaiv cov poj niam hluas los ntawm cov plaub hau grey ntxov ntxov.