Yog tias koj xav kom koj cov plaub hau loj hlob sai, tsib lub tswv yim no tuaj yeem pab tau!
Peb qhov tsos yog cuam tshuam ncaj qha los ntawm qhov zoo ntawm peb cov plaub hau. Cov plaub hau uas hlob qeeb dhau, npub, lossis qhuav dhau lawm yuav saib tsis zoo. Yog li ntawd, kuv ntseeg hais tias txhua leej txhua tus xav kom lawv cov plaub hau kom loj hlob sai. Muaj qee txoj hauv kev kom cov plaub hau loj hlob sai.
Yog li, dab tsi yog qee cov lus qhia ceev cov plaub hau?
1. Ua kom koj tawv taub hau.
Muab cov tawv taub hau ua kom cov ntshav ncig hauv cov plaub hau. Koj muaj kev xaiv massage txhua txhua sawv ntxov thiab yav tsaus ntuj. Txhua zaus, nws tsuas siv li 20 feeb xwb. Tom qab ib ntus, koj yuav pom tias koj cov plaub hau loj hlob sai thiab qhov zoo ntawm koj cov plaub hau yog txhim kho. Rau cov plaub hau noj qab haus huv yog qhov zoo. Txawm li cas los xij, nws yuav tsum tau sau tseg tias qhov zaws yuav tsum tau ua kom raug, tsis muaj zog lossis lub teeb dhau, thiab tsis txhob xaiv cov plaub hau nrog koj cov ntiv tes, vim qhov no yuav ua rau tawv taub hau yooj yim thiab cuam tshuam rau kev noj qab haus huv ntawm cov plaub hau.
2. Ua haujlwm zoo thiab so
Kev ua haujlwm zoo thiab so tus cwj pwm muaj txiaj ntsig zoo rau lub cev kev noj qab haus huv. Tau kawg, nws kuj yog qhov zoo rau kev tu plaub hau. Nyob twj ywm lig, nyob twj ywm rau lub sij hawm ntev, thiab tsis tsaug zog, piv txwv li, yuav ua rau cov tawv nqaij noj qab haus huv thiab ua rau cov plaub hau poob rau qee tus neeg. Phem. Yog li, yog tias koj xav kom koj cov plaub hau loj hlob sai thiab noj qab nyob zoo, koj yuav tsum ua kom muaj kev noj qab haus huv txhua hnub.
3. Txo kev haus luam yeeb thiab haus cawv
Kev haus luam yeeb ntau thiab haus dej haus cawv yog ib txoj hauv kev phem ntawm lub neej vim tias nws ua rau muaj ntau cov co toxins hauv lub cev uas tsis tuaj yeem tawm hauv lub sijhawm, cuam tshuam rau kev noj qab haus huv ntawm daim siab thiab ua rau lub raum hem. Tau kawg, nws tseem yuav ua rau muaj kev puas tsuaj loj rau cov plaub hau. Kev cuam tshuam.
4. Zuag koj cov plaub hau kom zoo
Txhua txhua hnub, tib neeg combing lawv cov plaub hau, tab sis nws yog kwv yees hais tias muaj coob tus tsis to taub meej seb tus txheej txheem ntawm combing yog tseeb. Qhov tseeb, txoj hauv kev zoo rau comb koj cov plaub hau yog nrog ib tug ntoo lossis horn zuag. Siv cov zuag zoo li no yuav pab txhawb cov ntshav ncig hauv tawv taub hau thiab ua kom cov plaub hau loj hlob sai. Koj tuaj yeem txhuam koj cov plaub hau 2 mus rau 3 zaug hauv ib hnub. Thaum combing, siv maj mam txav kom tsis txhob ua rau cov plaub hau ua rau nws nruj heev, vim qhov no tuaj yeem ua rau tawv taub hau yooj yim.
5. Txiav koj cov plaub hau tsis tu ncua.
Cov plaub hau yuav tsum tau txiav tsis tu ncua. Cov plaub hau loj hlob sai sai thaum nws raug txiav ua ntu zus. Vim hais tias cov plaub hau ntev dhau lawm, kev puas tsuaj rau txoj hauj lwm ntawm cov plaub hau taub hau yuav hnyav dua, thiab cov plaub hau yuav yooj yim nqus tau ntau cov as-ham, cuam tshuam rau cov plaub hau tshiab. Cov plaub hau loj hlob, yog li nws yuav tsum tau kho tsis tu ncua los txhawb cov plaub hau kom loj hlob sai.
Yog tias koj xav kom koj cov plaub hau loj hlob sai hauv koj cov zaub mov noj txhua hnub, koj yuav tsum tau ua tib zoo saib xyuas cov khoom noj uas muaj protein ntau, vim tias cov protein yog cov ntsiab lus tseem ceeb ntawm cov plaub hau, yog li noj cov zaub mov muaj protein ntau, xws li taum pauv, qe, thiab mis nyuj, muaj txiaj ntsig zoo rau cov plaub hau loj hlob. Tib lub sijhawm, koj tuaj yeem noj cov vitamin B6, vitamin E, thiab lwm yam khoom xyaw uas txhawb cov plaub hau kev loj hlob.
Yog tias koj tseem ntseeg tias koj cov plaub hau qeeb thiab xav hloov pauv sai, peb Cov Plaub Hau Ntuj Tes Tied Weft Cov plaub hau yog qhov kev xaiv zoo. Lawv yog tsim los ntawm 100 feem pua zoo tib neeg cov plaub hau thiab tuaj yeem hloov kho koj cov plaub hau sai sai, ua tiav cov txiaj ntsig zoo nkauj zoo nkauj.
Txhawm rau saib peb cov khoom siv plaub hau txuas ntxiv, thov nyem rau ntawm cov khoom txuas hauv qab no:
